Un studiu clinic de amploare, publicat în revista New England Journal of Medicine, oferă noi dovezi despre importanța mișcării în prevenirea recidivei canceroase. Cercetarea, denumită CHALLENGE, a urmărit 889 de persoane care au suferit de cancer de colon în stadiul II cu risc ridicat sau în stadiul III. Toți participanții la acest studiu clinic terminaseră deja etapele de operație și chimioterapie înainte de începerea monitorizării.
Rezultatele obținute de cercetători au surprins comunitatea oncologică prin impactul direct al exercițiilor asupra supraviețuirii. După o perioadă de cinci ani, 80,3% dintre pacienții care au urmat un program de exerciții fizice structurate nu au prezentat recidivă, un cancer nou sau deces. Această cifră este semnificativ mai mare decât cea din grupul de control, unde doar 73,9% dintre pacienți au avut rezultate similare, după ce au primit doar recomandări generale de stil de viață.
Analiza datelor arată că un program de mișcare adaptat poate reduce riscul relativ de recidivă, apariție a unui nou cancer sau deces cu 28%. Impactul s-a văzut și asupra ratei de supraviețuire generală la nivelul grupului monitorizat. La opt ani de la studiu, 90,3% dintre persoanele din grupul cu exerciții erau în viață, în comparație cu 83,2% în grupul care nu a urmat programul structurat, riscul de deces fiind cu 37% mai mic.
Medicii subliniază că activitatea fizică nu trebuie să fie una extremă, ci adaptată stării fiecărui individ. American Cancer Society recomandă, după evaluarea medicală, atingerea unui nivel de 150-300 de minute de activitate moderată pe săptămână sau 75-150 de minute de activitate intensă. Activitatea moderată poate include mersul alert, ciclismul ușor sau yoga, fiind esențial ca procesul să fie unul gradual pentru persoanele care se recuperează după tratament.
Pe lângă mișcare, alimentația și renunțarea la obiceiuri nocive rămân piloni esențiali în gestionarea sănătății după diagnostic. World Cancer Research Fund indică faptul că o dietă bogată în fibre și cereale integrale poate ajuta în cazul cancerului colorectal. Totodată, evitarea alcoolului și renunțarea la fumat sunt recomandate pentru a preveni apariția altor probleme de sănătate sau a unui nou cancer, însă nicio dietă sau supliment nu poate garanta singur remisia bolii.
În sistemul de sănătate din România, procesul de recuperare și monitorizare poate fi influențat de resursele disponibile pentru pacienți. De exemplu, în contextul serviciilor de recuperare, există discuții privind nivelul de decontare a ședințelor de recuperare de către CNAS. Un stil de viață sănătos și controalele medicale regulate rămân însă singurele instrumente validate pentru gestionarea riscurilor pe termen lung după un tratament oncologic.