Un nou studiu de cercetare a evidențiat o legătură între obiceiurile de consum de ceai și sănătatea scheletică a femeilor. Analiza a vizat aproximativ 9.700 de femei din Statele Unite, cu vârsta de peste 65 de ani, comparând consumul de băuturi cu datele privind densitatea minerală a oaselor. Participantele au furnizat informații prin chestionare completate în patru rânduri, pe o perioadă de aproximativ 10 ani, conform datelor publicate de Science Alert.
Rezultatele cercetării indică faptul că femeile care consumă în mod regulat ceai tind să prezinte o densitate minerală osoasă ușor mai mare la nivelul șoldului față de cele care nu utilizează această băutură. Acest efect pozitiv a fost observat în mod deosebire la femeile care suferă de obezitate. Un factor explicativ ar fi prezența catechinelor, compuși naturali din ceai care pot susține activitatea celulelor responsabile de formarea țesutului osos.
În ceea ce privește consumul de cafea, studiul a identificat tendințe diferite și potențial negative pentru sănătatea oaselor. Femeile care au consumat mai mult de cinci cești de cafea pe zi au prezentat o probabilitate mai mare de a avea o densitate minerală osoasă redusă. Această observație este susținută de faptul că cofeina poate afecta procesul de absorbție a calciului, un mineral care este absolut esențial pentru menținerea structurii osoase.
Cercetătorii au observat că riscurile cresc момента când cafeaua este combinată cu alte substanțe. Orice cantitate de cafea consumată a fost asociată cu o densitate minerală mai mică a femurului în cazul femeilor care au avut un consum ridicat de alcool pe parcursul vieții. Se pare că efectele acestor două substanțe asupra sănătății oaselor pot fi amplificate atunci când sunt consumate împreună, afectând integritatea scheletului.
Epidemiologul Enwu Liu, de la Universitatea Flinders, a subliniat că chiar și îmbunătățirile mici ale densității osoase pot reduce numărul de fracturi în cadrul unor grupuri mari de persoane. Totuși, Liu a precizat că rezultatele nu impun renunțarea la cafea sau un consum excesiv de ceai, ci sugerează că un consum moderat de ceai poate susține sănătatea, în timp ce un consum foarte ridicat de cafea nu este ideal.
Osteoporoza reprezintă o problemă de sănătate majoră, afectând una din trei femei pe parcursul vieții. Această afecțiune apare adesea după menopauză, deoarece scăderea nivelului de estrogen afectează metabolismul osos, făcând oasele mai fragile. Deși obiceiurile de consum pot influența densitatea osoasă, specialiștii subliniază că vitamina D și calciul rămân elemente fundamentale pentru menținerea sănătății scheletice.