Republica Moldova va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 octombrie 2026. În acest interval, ceasurile vor fi reglate înapoi cu o oră, astfel încât ora 04:00 va fi înlocuită de ora 03:00. Această modificare va face ca ziua de duminică să aibă o durată de 25 de ore, oferind cetățenilor posibilitatea de a dormi cu o oră mai mult.
Decizia de a menține schimbarea sezonieră a fost luată de Guvernul Republicii Moldova în februarie 2026. Autoritățile au optat pentru menținerea fusului orar UTC+2 și pentru continuarea ajustării orei, în scopul alinierii la practica utilizată de statele Uniunii Europene. Această procedură asigură o sincronizare cu calendarul european, deși în trecut au existat discuții privind renunțarea la această practică.
Medicii avertizează că această tranziție poate avea efecte negative asupra organismului, provocând oboseală și tulburări ale somnului. Somnologul și neurologul Adrian Lupușor explică faptul că schimbarea se va reflecta negativ asupra stării de spirit, putând genera anxietate sau o dispoziție labilă. Copiii sunt considerați o categorie vulnerabilă, deoarece pot prezenta probleme de concentrare și dificultăți de atenție la școală în zilele următoare.
Pentru a reduce aceste efecte, specialiștii recomandă ajustarea treptată a orei de culcare, cu intervale de 10-15 minute. De asemenea, expunerea la lumina naturală în dimineața zilei poate ajuta la adaptarea la noul program. Medicii sfătuiesc cetățenii să mențină un orar regulat de odihnă și să reducă consumul de cafea sau alcool, mai ales în perioadele apropiate de ora de culcare.
Schimbarea sezonieră a fost introdusă inițial pentru o utilizare mai eficientă a luminii naturale și pentru economisirea energiei electrice. Totuși, beneficiile actuale sunt considerate mai mici din cauza răspândirii iluminatului LED și a schimbărilor în modul de consum energetic. În timp ce Republica Moldova urmează modelul european, alte țări precum Rusia, Turcia, China sau India nu mai aplică această ajustare a orei.
Următoarea modificare majoră de program va avea loc pe 28 martie 2027, când Republica Moldova va reveni la ora de vară. În acea noapte, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, transformând ora 03:00 în 04:00. Dispozitivele conectate la internet își vor actualiza singure ora, însă ceasurile de perete sau cele de mână vor necesita reglare manuală.