Echilibrul microbiomului vaginal este un sistem complex de microorganisme, inclusiv bacterii și fungi, care protejează organismul. Dr. Bianca Panda, medic specialist ginecolog la Hyperclinica MedLife Genesys Arad, explică faptul că un microbiom sănătos este dominat de lactocili și menține un pH acid, sub 4,5. Această stare de echilibru este esențială pentru prevenirea infecțiilor, însă poate fi afectată de factori externi sau de obiceiuri de igienă neadecvate care modifică mediul natural al corpului.
Una dintre cele mai frecvente greșeli semnalate de dr. Bianca Panda este supraigiena, fenomen în care femeile folosesc produse parfumate sau efectuează spălături intravaginale. Această practică poate distruge bacteriile benefice și poate altera pH-ul local, favorizând apariția problemelor de sănătate. Medicul subliniază că vaginul are un sistem autonom de curățare și nu necesită dezinfectare, recomandând doar igiena externă a vulvei cu apă sau produse foarte blânde, fără parfum.
Contactul sexual poate influența temporar compoziția microbiomului, deoarece sperma are un pH alcalin, în timp ce mediul vaginal este acid. Dr. Bianca Panda menționează că utilizarea prezervativului poate ajuta la menținerea unui mediu mai stabil pentru femeile predispuse la vaginoza bacteriană. De asemenea, utilizarea unor lubrifianți cu glicerină sau a unor produse cu spermicide poate irita mucoasa, fiind recomandată alegerea produselor pe bază de apă, cu un pH apropiat de cel vaginal.
În cazul în care apar simptome precum mâncărimea, disconfortul sau un miros neplăcut, dr. Bianca Panda sfătuiește femeile să nu apeleze la autotratament. Cumpărarea de ovule de urgență din farmacie poate masca o infecție sau o boală cu transmitere sexuală, întârziind diagnosticul corect. Dacă episoadele de infecție apar de trei-patru ori pe an, este necesară o investigație amănunțită pentru a identifica cauze precum stresul, problemele hormonale sau chiar diabetul nediagnosticat.
Probioticele pot fi utilizate, însă dr. Bianca Panda precizează că acestea nu trebuie luate profilactic de către femeile sănătoase. Există dovezi pentru utilizarea probioticelor vaginale după tratamentul vagitelor pentru a reduce riscul de recidivă, însă efectul probioticelor orale asupra microbiomului vaginal nu este la fel de clar. Medicul pune accent pe importanța unei diete echilibrate pentru susținerea sănătății generale, fără a înlocui consultul medical specializat.
În contextul sănătății publice, abordarea preventivă este esențială pentru gestionarea afecțiunilor cronice sau a celor care pot fi influențate de stilul de viață. Deși discuțiile despre legătura dintre microbiomul intestinal și libido sunt încă în fază de cercetare, expertiza medicală pune accent pe importanța monitorizării factorilor metabolici și hormonali. O strategie de prevenire eficientă implică atât o nutriție adecvată, cât și evitarea intervențiilor necontrolate asupra ecosistemului natural al corpului.