Cea de-a doua ediție a conferinței „Sănătatea mintală în era digitală” a avut loc luni, 19 octombrie, la sediul Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila”. Evenimentul a reunit specialiști medicali, reprezentanți ai autorităților, ai mediului de afaceri și ai societății civile pentru a analiza impactul digitalizării asupra sănătății mintale. Discuțiile s-au concentrat pe modul în care poate fi menținut echilibrul într-o societate tot mai dependentă de tehnologie și pe influența rețelelor sociale asupra stilului de viață.
În cadrul acestui eveniment organizat de Q Magazine, în parteneriat cu Spitalul de Psihiatrie „Alexandru Obregia” și Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila”, a fost lansată ediția în limba română a volumului „The Rise and Fall of the Human Mind”. Cartea, semnată de profesorul neurolog Jan Martin Stransky și publicată de Editura Litera, oferă o perspectivă asupra relației dintre creier și mediul digital. Lucrarea analizează diverse aspecte, de la modul în care consumul de informații afectează mintea, până la influența exercitată de rețelele sociale.
Mirabela Grădinaru a susținut un discurs axat pe impactul tehnologiei asupra sănătății mintale a copiilor și adolescenților. Aceasta a subliniat că, pentru generația actuală, dispozitivele precum telefonul sau tableta reprezintă o parte integrantă a vieții, nu doar un element exterior. În loc să se caute metode de a-i ține departe de tehnologie, Mirabela Grădinaru propune o abordare bazată pe ajutorarea tinerilor pentru a trăi sănătos într-o lume unde tehnologia va fi mereu prezentă.
În cadrul intervenției sale, Mirabela Grădinaru a vorbit despre dificultatea părinților de a stabili limite corecte și de a observa dacă timpul petrecut în fața ecranului ascunde probleme mai profunde. Ea a menționat că utilizarea excesivă a dispozitivelor poate ascunde nevoia de apartenență la un grup, frica de excludere, singurătatea sau dorința de a fugi de realitate. Pentru a combate aceste fenomene, este necesară o comunicare deschisă în familie și eliminarea stigmatului asociat problemelor de sănătate mintală.
Mirabela Grădinaru a insistat că limitele impuse copiilor trebuie să vină însoțite de explicații, răbdare și o relație de încredere, nu doar prin restricții brute. Ea a vorbit despre o lume rapidă și zgomotoasă, unde succesul este expus constant și unde timpul de odihnă este adesea validat prin postări pe rețelele sociale. Mesajul central a fost că societatea are nevoie de specialiști, profesori pregătiți și părinți informați care să creeze un spațiu sigur pentru copii, unde aceștia să poată exprima frica sau dificultățile fără judecată.
Problematikile legate de sănătatea mintală și comportamentul tinerilor sunt teme de o importanță critică în mediul educațional și social actual. În contextul unor evenimente recente care evidențiază vulnerabilitatea psihică a elevilor, discuțiile despre protecția digitală și sprijinul psihologic devin esențiale pentru prevenirea izolării sau a fenomenelor de bullying și de anxietate în școli.